チンゲンサイの肉味噌かけ

・チングン青梗菜の肉味噌かけ
・塩酒
・ポテトの重ね焼き(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、シーチキン)
酢の物(長芋、もずく、きゅうり)
・味噌汁(豆腐、わかめ、)