鯖焼、大根おろし添え

・さば焼き、おろし大根添え

・煮物(大豆、人参、昆布、ちくわ) 

・サラダ(長芋、ハム、きゅうり、紫玉ねぎ、人参)
・ゴーヤ、シーチキン、玉ねぎ
・ 16ササゲ生姜和え
・味噌汁(わかめ、揚げ)