カジキのソテー

・カジキのソテー、ゆずソースかけ
・もやし、パプリカ、しめじ炒め
・大根、蕪、酢漬け
・春雨とカニカマ煮、生姜、玉ねぎ
・厚揚げと白菜の、ピーマン味噌かけ、白菜漬け
・スープ(玉ねぎ、紫芋、にんじん、鶏肉)