傾聴の学び

2021年1月20日（土）傾聴の学び

3つのグループに分かれ、それぞれに話をしました。色んな事が起きて、私の周りは負の事ばかり。

今までこんな話を出来る所はなかった。さすが人生の先輩、助かった。とか

話し終わって、基本的には聞いた人の聴き方になるけど、聴いて貰って整理できた。というのがあるかな。

終わりにみんなでお茶を飲みながら最近の事も含めおしゃべりを。

『色んな事が起きて、私の周りは負の事ばかり』に対して『色んな事のおかげできれいになったんじゃない？』と言われて『そんな風にとらえたら良いんだね』と言われました。

日時：毎月第３土曜日　10:00～12:00

場所：NPO法人だいじょうぶ事務所　２F 陽だまりの部屋

参加費：1回　1000円

講師：橋本美智子　氏

講師　橋本美智子　氏の紹介

　岐阜県瑞浪市在住　

　長年、カウンセリング講師と同行し、傾聴の技術を学ぶ

　認知症のお姑さんを長年見ている。長男夫婦、孫さんと同居

　ニートの人たちの社会復帰を目指し、施設運営をされていた。

話を聴く効果は：答えを導くのではなく、聴いて貰うことで、答えは話している本人が見つけていくことようになります。　　　

・聴き方のコツを学んで、話された方から、『元気になった』とか、『考えていることが整理できてすっきりした』、など、喜んで貰えるようになれると良いですね。

傾聴

傾聴の仕方は

・まず黙って話を聴く

・聴いているという事をうなずきやあいづち等であらわす

・話す人の気持ちに寄り添い、聴く人の湧き出る感情は横に置く

　　話を聴くにも色々ありますね。

共感（話す人の気持ちに寄り添い、聴く人の気持ちをのせないで聴く
同感（そうそう、私もね・・・）は、話している人の気持ちを倍増して答えが中々見つかり、話している人の感情が倍増する可能性あり。
お友達と話をしている時には、共感、同感、同情でしょうか。　共感的聴き方が出来ると、ご自分で整理が出来ていくのではないでしょうか。少しずつ出来ていくと良いですね。